手あて習慣化コース
施術で体を整えたい方へ
ココロとカラダの鎧を、ひとつずつ丁寧に脱いでいく。
そんな癒しと変化の旅へ、ようこそ。
このコースは、氣・血・水の巡りを整えながら、あなたの中にある「自然治癒力」をゆるやかに呼び覚まし、日常のなかで“本来のわたし”に還っていくことを目的としています。
ただ整えるだけでなく、自分とつながる時間。13の流れに沿って、からだの声に耳を澄まし、深い呼吸とともに、自分の中心に戻っていく。
そんな“手あて”の習慣を、あなたの暮らしの一部に。
- 日常的に疲れやすい、眠りが浅い
- 頭痛や倦怠感など、慢性的な不調がある
- 呼吸が浅い、氣が上がりやすい
- 自分を労わる習慣をつくりたい
- 頭と体をつなげて、今ここに戻ってきたい
- 日常的に疲れやすい、眠りが浅い
- 頭痛や倦怠感など、慢性的な不調がある
- 呼吸が浅い、氣が上がりやすい
- 自分を労わる習慣をつくりたい
- 頭と体をつなげて、今ここに戻ってきたい
背骨に氣を通す
氣が正しく流れる順番で背骨に通すことで、地に足がつき、自分の中心とつながる感覚が生まれます。
背中を伸ばす
（骨盤・肩甲骨の調整）
上下の骨盤と肩甲骨にアプローチし、背面全体をゆるめ、しなやかな姿勢と安定した土台をつくります。
背中のツボ押し（膀胱経）
背骨の両脇にある膀胱経ラインを刺激し、氣・血・水の巡りを促します。自律神経やホルモンバランスにも関係する大切な流れです。
足のストレッチと骨格調整
足首や膝関節の可動域を広げ、筋肉と骨格の両面から整えて、しっかりと大地に立つ感覚を育てます。
頭のツボ押し・頭蓋骨の調整
頭蓋骨のゆがみを整え、脳脊髄液の巡りを良くします。思考のクリアさや、メンタルの軽さにもつながる重要な施術です。
首のツボ押し（頸椎調整）
頸椎のゆがみにアプローチし、頭痛・肩こり・めまい・耳鳴りなどの不調に対応。氣の通り道がすっと整います。
肩のツボ押し・肋骨調整
肩まわりの緊張をゆるめ、肋骨と肩甲骨の動きを広げて、呼吸の深さや上半身のバランスを整えます。
腰のストレッチと腰椎調整
腰椎のゆがみを整えながら、腎臓などの臓器の働きもサポート。深い安心感と力強さを体の芯から呼び起こします。
足の経絡ラインへの手あて
（足三里・胃経）
足裏だけでなく、脛骨と腓骨の間にある経絡ライン（足の陽明胃経）を押圧します。足三里などのツボを通じて、胃腸や心臓の働き、氣の巡りを整えます。
胸のツボ押し（免疫・呼吸）
胸部のツボを刺激することで、免疫力の活性化や呼吸の深まりをサポートします。生命力が湧いてくる感覚を促します。
腹部の押圧
（横隔膜・中脘・丹田）
お腹をゆるめ、内臓の血流を良くし、自律神経の調整を図ります。深い呼吸と精神の安定が、内側から生まれていきます。
首の牽引と膜構造の調整
首の牽引とともに、からだ全体を包む膜（筋膜・硬膜）にアプローチ。緊張がほどけ、からだの繋がりが整います。
おでこの調整（ESR）
ストレスポイントが集まるおでこに手あてをし、頭の血流を整え、思考や感情を鎮めていきます。自分の静けさに戻るひとときです。
【20分 × 4回（45日以内）】
¥8,800（税込）
継続して通っていただくことで、 「氣の通るからだ」へと整っていきます。 からだに触れ、呼吸をし、日常に戻る―― そんな時間を一緒に育てていきましょう。