仙骨と仙腸関節は、まさに「體（からだ）の鍵」と呼べる存在です。
骨盤帯の奥深く、身体の中心に位置し、上半身と下半身をつなぐ架け橋として働いています。
ほんの数ミリしか動かない関節ですが、そのわずかな動きが全身に大きな影響を与えているのです。
古代から「神聖な骨」とされてきた仙骨
仙骨はラテン語で 「os sacrum（神聖な骨）」 と呼ばれています。
古代エジプトやギリシャ・ローマ、日本でも “生命の根源” や “霊的な力” を宿す部位として扱われてきました。
仙腸関節もまた、古来より武術や日本の身体操法、鍼灸臨床において「体幹の要」とされ、姿勢や動きの軸を支える大切な場所と考えられてきました。
仙腸関節の大切な働き
仙腸関節の動きはごくわずかですが、その役割はとても大きなものです。
- 衝撃を吸収するクッションの役割
- 上半身の体重や力を下半身に効率よく分散
- 姿勢やバランスを安定させる
逆にこの動きが損なわれると…
- 腰痛や下肢の痛み
- 肩こりや慢性的な疲労感
- 骨盤まわりへの負担増加
といった不調につながりやすくなります。
機能が高まるとどうなる？
仙腸関節がしなやかに機能していると…
- 姿勢の安定性がアップ
- 力の伝達効率が良くなる
- 不調の予防や改善につながる
- パフォーマンス向上にも直結
東洋医学ではこの部分を「気血の滞り」や 「腎虚（カラダと心の基本エネルギーが不足した状態。疲れやすい、腰や膝がだるい、冷えやむくみが出やすいなど）」 と関連付け、身体軸の安定や精力の維持、心身のバランスとも深く結びつけて考えてきました。
施術とセルフケアをバランスよく活用
仙骨や仙腸関節を整えたことはありますか？
仙腸関節や骨盤まわりのセルフケア、ご存知ですか？
整体・えんやむすひでは、施術を通して骨格の歪みや仙腸関節まわりのバランスを整え、さらに日常でできるセルフケアもお伝えしています。
身体が整うと心や意識の変化もスムーズに起きてくるので、スピリチュアルボディセラピー（SBT）の学びや実践にもつながっていきます。
カラダとココロの両方から整えて、自分らしく生きませんか？
ぜひ一度、体験してみてください。
スピリチュアルボディセラピスト Arti（アルティ）
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